Туптенето в ухото, може да бъде временно или хронично и да възникне поради различни фактори, като травми на ушите, инфекции, натрупване на ушна кал, проблеми с кръвообращението или заболявания като хипертония. Туптенето в ухото може да е симптом на по-сериозни здравословни проблеми, затова е важно да се консултирате с лекар за диагностика и лечение. Облекчаването на състоянието включва различни подходи, като терапия с шумови маски, медикаменти и промени в начина на живот, които могат да подобрят качеството на живот на засегнатите.

Какво представлява туптенето в ухото?

Туптенето в ухото е усещане за звуци в ушите, които не са причинени от външни източници. Това може да се прояви като звуци като трептене, звънене, свистене, бръмчене или шум. Тези звуци могат да бъдат различни по характер и интензивност — от леки и дискретни до силни и постоянни. Туптенето в ухото може да засегне едното или двете уши и да бъде временен или хроничен, като последното може да продължи месеци или години.

Основни характеристики на туптенето в ухото:

• Субективни звуци: Туптенето в ухото само по себе си е самоусещане, което само засегнатият човек го чува, тъй като няма външен източник на звука.

• Честота и интензивност: Звуците, които се чуват, могат да бъдат с различна честота — от ниски, глухи звуци (като туптене) до високи, свистящи тонове. Те могат да бъдат постоянни или променливи, понякога усилващи се в зависимост от фактори като стрес, умора или външни шумове.

• Локализация: Туптенето може да се усеща в едното ухо или в двете, като понякога се описва като пулсиращо или туптящо усещане, което може да наподобява сърдечния ритъм или пулс.

• Съпътстващи симптоми: Възможно е туптенето да бъде съпътстван от други симптоми като загуба на слуха, замаяност, болка в ушите или усещане за запушено ухо. В някои случаи тези симптоми могат да сигнализират за сериозни медицински състояния.

Туптенето в ухото може да бъде резултат от различни причини, включително увреждане на слуховия нерв, инфекции на ушите, натрупване на ушна кал, експозиция на силен шум или проблеми с кръвообращението. Лечението зависи от причината за състоянието и може да включва медикаменти, терапия за облекчаване на симптомите или промени в начина на живот.

Основни причини за туптене в ухото

Най-честите причини за туптене в ухото, включват увреждане на слуховия нерв вследствие на излагане на силен шум, натрупване на ушна кал, инфекции на ушите, травми или заболявания на вътрешното ухо. В някои случаи туптенето в ухото може да бъде свързан със съдови проблеми, като високо кръвно налягане или нарушения в циркулацията на кръвта, както и с проблеми в челюстта или цервикалния (шийния) отдел на гръбначния стълб.

Съдови причини

Повишено кръвно налягане или артериална хипертония - Високото кръвно налягане може да наруши циркулацията в главата и шията, което да доведе до пулсиращ шум в ухото. Увеличеното налягане в кръвоносните съдове може да създаде усещане за трептене или бумтене в ушите, особено при внезапни колебания в кръвното налягане.

Аневризми или стесняване на кръвоносни съдове - Аневризми или стеснени артерии в областта на шията или главата могат да нарушат нормалния кръвоток и да предизвикат пулсиращо туптене в ухото. Тези състояния обикновено изискват сериозна медицинска намеса, тъй като могат да доведат до животозастрашаващи усложнения.

Ушни инфекции и възпаления

Туптенето в ухото често е съпътствано от неприятни усещания и може да бъде симптом на ушна инфекция или възпаление. Най-честите причини за тези симптоми са външният и средният отит.

• Външен отит (или "ухото на плувеца") се появява, когато външният слухов канал се възпали, обикновено вследствие на попадане на вода или микроби. Симптомите включват сърбеж, болка при натиск върху ушната мида и понякога туптене в ухото. Инфекцията може да бъде придружена и от течност или гной, изтичаща от ушния канал.

• Среден отит е възпаление на средното ухо, което често се свързва с инфекция на горните дихателни пътища, като настинка или синузит. При този тип отит туптенето може да бъде причинено от натрупване на течности в средното ухо, които оказват натиск върху тъпанчето. Симптомите включват болка в ухото, чувство за запушеност и понякога температура.

• Туптенето в ухото може да бъде свързано и с гъбични инфекции, които засягат външния слухов канал, често при хора с по-влажни и топли условия в ушите. Гъбичните инфекции обикновено водят до сърбеж в ушите, болка и понякога туптене, като могат да бъдат придружени и от бяла или жълта, лющеща се субстанция в ушния канал.

Синдроми и състояния на слуховия апарат

Увреждания на слуховия нерв: Това може да се дължи на инфекции, травми, излагане на силен шум или стареене, които водят до намалена способност за възприемане на звуци и възникване на шумови възприятия като туптене.

Ушна кал: Натрупването на ушна кал в ушния канал може да блокира преминаването на звуковите вълни и да предизвика усещане за туптене или звънене в ухото.

Тези състояния могат да причиняват временни или постоянни звукови възприятия в ушите, които трябва да бъдат диагностицирани и лекувани от специалист.

 

Други причини

Сърдечно-съдови заболявания: При някои сърдечно-съдови проблеми, като високо кръвно налягане или атеросклероза, може да се усети пулсиращо туптене в ухото. Това се дължи на промени в кръвообращението и натиск върху кръвоносните съдове, които се намират близо до ухото.

Стрес, тревожност и напрежение: Психо-емоционалният стрес може да предизвика физическо напрежение в организма, включително в ушите. Това може да доведе до усещане за туптене или звънене, поради повишената чувствителност на нервната система и повишеното налягане в кръвоносните съдове.

Влияние на медикаменти или стимуланти: Някои лекарства, особено стимуланти като кофеин, могат да предизвикат усещане за туптене в ухото. Те влияят на нервната система и кръвоносните съдове, което може да доведе до неестествени звуци в ушите.

Как да различим туптене от други видове шумове в ухото?

Туптенето в ухото може да бъде обезпокоително и не е винаги лесно да се различи от други видове шум в ушите. Често хората се оплакват от различни звуци в ушите, но именно пулсиращият шум има свои специфики, които могат да помогнат за диагностика.

• Пулсиране в ухото без болка: Пулсиращото усещане обикновено се съчетава с ритмичен звук, който съвпада с биенето на сърцето. Това го отличава от други видове шум, като звънене или шумолене, които не се свързват с пулса и не се усещат с такова редуване на интервалите.

• Тупкане в ухото при движение или в покой: Понякога тупкането се усилва при движение на главата или при физическо натоварване, което може да е свързано с промени в кръвоснабдяването или натиск върху кръвоносните съдове. В покой, шумът може да намалее или да изчезне, което го прави по-разпознаваем в определени ситуации.

• Ролята на субективното възприятие: Индивидуалните фактори като стрес, тревожност и дори умора могат да усилват усещането за туптене в ухото. Различни хора могат да възприемат и интерпретират шумовете по различен начин, което прави диагностицирането още по-сложно и зависимо от личния опит.

Начини за облекчение на туптенето в ухото, включват както домашни подходи, така и професионални лечения, които могат да бъдат приложени след подходяща диагностика. В този пост ще разгледаме различни подходи за облекчаване на туптенето.

Домашни методи

• Успокояване със звукотерапия - Звукотерапията е една от най-ефективните домашни техники за справяне с шума в ушите. Тя включва използването на фонов шум, който може да прикрие неприятния шум от ушите. Например, бял шум, звуци на природата (дъжд, океански вълни).

• Намаляване на стреса чрез медитация или дихателни упражнения - Стресът и тревожността могат да влошат симптомите на туптене в ухото. Редовната медитация, както и дихателни упражнения, като дълбоко дишане или йога за релаксация, могат да намалят възпалението и да успокоят нервната система.

• Поддържане на хигиена на ухото без агресивно почистване - Важно е ушите да се почистват редовно, но без да се използват агресивни методи, като тампони за уши или остри предмети, които могат да повредят тъканите на ухото.

Професионални методи за лечение

Процедури за отстраняване на ушна кал: Ако туптенето в ухото се дължи на натрупване на ушна кал, специалист може да извърши безопасно почистване на ушния канал. Това облекчава симптомите, като възстановява нормалното възприемане на звуци и намалява натиска върху тъпанчето.

Специфични интервенции за съдови проблеми: При туптене, причинено от съдови нарушения, като високо кръвно налягане или атеросклероза, лечението може да включва медикаменти или процедури за подобряване на кръвообращението. Тези интервенции могат да помогнат за намаляване на пулсиращия шум и предотвратяване на усложнения.

Диагностика

Туптенето в ухото може да бъде причинено от различни фактори, които изискват точна диагностика за правилно лечение. За да се определи причината за този симптом, е необходимо внимателно изследване, което включва медицински прегледи и евентуално специализирани тестове.

Какво включва диагностичният процес?

Диагностиката на туптенето в ухото започва с подробно медицинско изследване, за да се установи причината за симптома. Този процес включва различни методи, които могат да включват физически прегледи и напреднали образни изследвания.

• Преглед при отоларинголог: Отоскопия и изследване на ушния канал: По време на прегледа отоларингологът използва отоскоп за визуализация на ушния канал и тъпанчето, за да открие потенциални причини като инфекция или натрупване на ушна кал. Това изследване помага за изключване на външни фактори, които могат да причинят туптене в ухото.

• Образни изследвания: КТ или ЯМР за идентифициране на съдови или структурни аномалии: Ако причината за туптенето не се открие чрез обикновен преглед, могат да се проведат образни изследвания като компютърна томография (КТ) или ядрено-магнитен резонанс (ЯМР). Тези тестове помагат за диагностициране на съдови проблеми, тумори или други структурни аномалии в областта на ушите и главата.

• При туптене в ухото, теста на слуха може да помогне за откриване на слухови нарушения, които може да са причина за самото туптене.Диагностичният процес включва няколко етапа:

  1. Консултация със слухопротезист – започва с разговор за начина на живот и особеностите на симптомите, включително туптенето в ухото.

  2. Отоскопия – преглед на ушния канал и тъпанчето с помощта на отоскоп.

  3. Аудиометрия – специалистът поставя специални слушалки и пуска звуци с определена честота и сила, като вие натискате бутон всеки път, когато ги чуете. Този тест е полезен за диагностика на слухови проблеми, свързани с туптенето в ухото.

Защо е важно да потърсите специалист?

Важно е да потърсите специалист при туптене в ухото, защото симптомът може да бъде знак за сериозни здравословни проблеми, като инфекции, съдови нарушения или увреждания на слуховия нерв. Ранната диагностика и лечение могат да предотвратят усложнения и да помогнат за облекчаване на симптомите. Отоларингологът (ЛОР специалист) може да установи точната причина и да предложи подходящо лечение, което да подобри качеството на живот.

Как да предотвратим туптенето в ухото?

• Избягване на дразнители като шумна среда или прекомерна употреба на слушалки - Излагането на силни звуци е основен рисков фактор за развитието на шум в ушите.

• Честото излагане на силен шум, като в дискотека, на концерт или чрез слушалки на висока сила, може да увреди слуховия нерв и да предизвика туптене в ухото. За да се предотврати това, е препоръчително да се използват защитни слушалки в шумни среди и да се намали обемът на звука при слушане на музика чрез слушалки.

• Поддържане на здравословно кръвно налягане чрез правилно хранене и физическа активност - Поддържането на нормално кръвно налягане е от решаващо значение за предотвратяване на този симптом. Това може да се постигне чрез редовни физически упражнения, здравословно хранене (със съвсем малко сол, редуциране на мазнините и увеличаване на плодове и зеленчуци) и редовно проследяване на кръвното налягане.

• Редовна профилактика на ушите при специалист - За да се предотврати натрупването на ушна кал или инфекции, които могат да доведат до туптене в ухото, е важно да се правят редовни прегледи при отоларинголог. Профилактиката включва проверка на състоянието на ушния канал, отстраняване на излишната ушна кал, както и диагностициране на евентуални инфекции или увреждания в ранна фаза.

Заключение

Туптенето в ухото може да бъде обезпокоително и да се дължи на различни фактори, които разгледахме по-горе в темата. Ето защо правилната диагностика и подходящото лечение са от съществено значение за облекчаване на симптомите и предотвратяване на усложнения. Консултацията със специалист е важна за точното определяне на причината и избор на подходящо лечение. При прилагане на ефективни терапевтични методи, качеството на живот на засегнатите може значително да се подобри.

Често задавани въпроси

Какво причинява пулсиране в ухото без болка?

Пулсирането в ухото без болка може да бъде причинено от проблеми с кръвообращението, като високо кръвно налягане, атеросклероза или анемия, както и от съдови аномалии близо до ухото.

Може ли стресът да предизвика туптене в ухото?

Да, стресът може да увеличи чувствителността на нервната система и да доведе до появата на туптене в ухото, поради повишено напрежение и нарушена циркулация на кръвта.

Кога е време да потърся лекар?

Ако туптенето в ухото се повтаря повече от веднъж и е придружено от болка, загуба на слуха или замаяност, или ако не изчезва с времето, то вие трябва да се консултирате с лекар.

 

Какви могат да бъдат причините за шум в ушите и световъртеж

Шумът в ушите (тинитус) и световъртежът са често срещани симптоми, които могат да нарушат ежедневието и да причинят дискомфорт. Те често са свързани с различни здравословни състояния, вариращи от стрес и преумора до различни видове заболявания, засягащи слуха или вестибуларния апарат. Важно е да разпознаем причините за тези симптоми, за да потърсим навреме медицинска помощ и да предотвратим евентуални усложнения.

Какво представляват шумът в ушите и световъртежът?

Шумът в ушите (или тинитус) е възприемането на звуци, които нямат външен източник, като звънене, бръмчене, шумолене. Този симптом може да бъде временен или постоянен и може да се усеща в едното или в двете уши. Причините да имате шум в ушите са разнообразни, като най-често включват излагане на силен шум, стрес, инфекции на ухото или проблеми със слуховия нерв.

Световъртежът е усещането за въртене или загуба на равновесие, което може да бъде придружено от чувство на нестабилност, гадене или дори припадък. Той може да се дължи на проблеми с вестибуларния апарат в ухото, който контролира баланса, но може да бъде и симптом на други здравословни състояния, като нарушения на кръвообращението или неврологични заболявания.

Защо тези симптоми често се проявяват заедно?

Слуховият и вестибуларният апарат са два взаимосвързани компонента в вътрешното ухо, които играят ключова роля за възприемането на звуци и поддържането на баланса. Докато слуховият апарат е отговорен за приемането и предаването на звукови вълни към мозъка, вестибуларният апарат следи за движението и позицията на тялото в пространството, като проблеми с единия от тях често могат да повлияят на функциите на другия.

Кои са основните причини?

Основните причини за шум в ушите и световъртеж могат да включват увреждания на вътрешното ухо, като излагане на силен шум или възпаления, както и проблеми с вестибуларния апарат, като болести на равновесието или вертиго. Освен това, тези симптоми могат да се дължат и на други фактори здравословни състояния.

Ушни заболявания

Болестта на Мениер е хронично състояние на вътрешното ухо, което причинява епизоди на световъртеж, шум в ушите и временна загуба на слуха. Тя е резултат от натрупване на излишна течност в вестибуларния апарат, което нарушава баланса и слуха.

Възпаленията на вътрешното и средното ухо, като отит или лабиринтит, могат да причинят болка, слухови нарушения и световъртеж. Тези състояния обикновено са резултат от бактериални или вирусни инфекции, които засягат структурата на ухото и влияят на слуха и баланса.

Проблеми с кръвообращението

Ниско или високо кръвно налягане могат да бъдат свързани със симптоми като шум в ушите и световъртеж. Колебанията в кръвното налягане влияят на кръвоснабдяването на вътрешното ухо, което може да доведе до дискомфорт и нарушаване на равновесието.

Атеросклерозата и други сърдечно-съдови заболявания могат да причинят шум в ушите и световъртеж, тъй като нарушават кръвоснабдяването на вътрешното ухо и мозъка. Намаленият приток на кръв до тези области води до проблеми с баланса и възприемането на звуци.

Колебанията в кръвното налягане, могат да предизвикат световъртеж, тъй като нарушават кръвоснабдяването на мозъка и вътрешното ухо. Това води до усещане за нестабилност и загуба на баланс, особено при рязка промяна в позата.

Травми и увреждания

Травмите на главата и шията могат да бъдат причина за шум в ушите и световъртеж, тъй като увреждат нервите и структурите, отговорни за слуха и баланса. Нарушения в шийния отдел на гръбначния стълб или черепа могат да предизвикат не само физическа болка, но и симптоми като световъртеж и тинитус (шум в ушите).

Дълготрайното излагане на силен шум може да доведе до увреждания на слуховия апарат и вътрешното ухо, което често води до шум в ушите (тинитус) и световъртеж. Постоянната експозиция на шум нарушава функционирането на вестибуларната система и слуховия нерв, причинявайки не само слухови, но и балансови проблеми.

Неврологични състояния

Мигрената е често срещан виновник за световъртеж и шум в ушите, като тези симптоми могат да се появяват преди, по време или след главоболието. Неврологични нарушения като проблеми с вестибуларния нерв също водят до балансни проблеми и тинитус.

Странични ефекти на лекарства

Някои лекарства, които включват определени антибиотици и химиотерапевтични средства, могат да причинят ототоксичност и да увредят слуховия и вестибуларния апарат, което да доведе до постоянен или временен тинитус и световъртеж.

Симптоми, които не трябва да игнорирате

Ако шумът в ушите или световъртежът са постоянни или се усилват, това може да е признак за сериозни проблеми с вътрешното ухо или слуховия нерв. Важно е да потърсите медицинска помощ, ако тези симптоми се съчетават с внезапна загуба на слуха, силно замайване или затруднения с баланса.

• Ако шумът в ушите не отшумява или се усилва с времето, това може да е знак за сериозни увреждания на слуха или вътрешното ухо. Продължителният тинитус може да бъде свързан с нарушения на слуховия нерв или възпаление, които изискват своевременно лечение.

• Ако усещате рязка загуба на баланс, затруднено ходене или усещане за въртене на обектите около вас, това може да е признак за проблеми с вестибуларния апарат. Световъртежът, който се съчетава с тези симптоми, може да показва състояния като болест на Мениер или други заболявания на вътрешното ухо.

• Внезапното заглъхване на ушите или загуба на слух е сериозен симптом, който може да показва увреждане на слуховия нерв или вътрешното ухо и изисква незабавна медицинска намеса.

• Гаденето и главоболието могат да се появят като допълнителни симптоми при шум в ушите и световъртеж, особено ако причината е мигрена или проблеми с вестибуларния апарат.

Диагностика на шум в ушите и световъртеж

Прегледът при лекар за шум в ушите и световъртеж обикновено започва с подробен анамнезис и физически преглед, който включва отоскопия (оглеждане на външното ухо и тъпанчето), аудиометрия (тест за оценка на слуха) и тестове за баланс.

Какво включва прегледът?

Обикновено прегледа започва с отоскопия, при която лекарят преглежда външното ухо и тъпанчето за възможни инфекции или увреждания. Следва аудиометрия – тест на слуха, който измерва как реагирате на различни звукови честоти. За диагностика на баланса се използват тестове за баланс, които проверяват функционирането на вестибуларния апарат и способността на тялото да поддържа стабилност.

Какви изследвания могат да бъдат необходими?

ЯМР или КТ, които помагат за диагностициране на проблеми с вътрешното ухо или мозъчните структури.

Кървни тестове могат да се направят за оценка на състоянието на кръвообращението, тъй като нарушения в кръвоносните съдове често водят до симптоми като световъртеж и тинитус.

Пукане в ушите и световъртеж: Специфични случаи

Пукането в ушите и световъртежът могат да се дължат на различни здравословни проблеми, като нарушения в равновесието на вътрешното ухо или дисфункция на евстахиевата тръба. При настинка, алергии или инфекции, евстахиевата тръба може да бъде запушена, което води до акустични и вестибуларни симптоми като тези.

Връзка с атмосферното налягане

Атмосферното налягане може да влияе на усещането за дискомфорт в ушите, особено при промени на височината или времето. Бързо променящото се налягане, например при полет или изкачване в планина, може да наруши баланса между външното и вътрешното налягане в ушите, водейки до чувство на пукане и понякога световъртеж.

Ролята на евстахиевата тръба

Евстахиевата тръба регулира налягането в средното ухо и осигурява нормално функциониране на слуховите структури. Когато тя е запушена или нарушена (например при настинка или инфекция), се променя налягането в ухото, което може да доведе до усещания за пукане, заложеност и понякога световъртеж.

Домашни методи за облекчаване на симптомите

Домашните методи за облекчаване на шума в ушите и световъртежа могат да включват практики за намаляване на стреса, като медитация и дълбоко дишане, които помагат за намаляване на напрежението в тялото. Избягването на шумни среди също би допринесло за облекчаване на шума в ушите. За облекчаване на световъртежа, може да опитате да седите или лежите в стабилна поза, като избягвате резки движения на главата.

• Почивката и намаляването на стреса играят ключова роля в облекчаването на шума в ушите и световъртежа. Релаксиращи техники като медитация, дълбоко дишане и йога могат да помогнат за отпускане на нервната система и намаляване на напрежението, което често влошава тези симптоми.

• Поддържането на добра хидратация и консумацията на храни, богати на витамини и минерали, като омега-3 мастни киселини и магнезий, може да подпомогне нервната и сърдечно-съдовата система, което помага за облекчаване на симптомите.

• Избягването на шумни среди е ефективен начин за премахване на шума в ушите, тъй като прекомерната звукова стимулация може да влоши тинитуса. Спокойната и тиха среда помага за намаляване на стреса и осигурява възможност за възстановяване на слуховия апарат.

• Използването на техники за релаксация, като медитация, дълбоко дишане и йога, може да помогне за намаляване на шума в ушите и световъртежа, като облекчава стреса и отпуска нервната система. Тези практики подобряват циркулацията и балансират нервната активност, което може да доведе до облекчаване на симптомите.

   

  

Кога да потърсим медицинска помощ?

Ако шумът в ушите и световъртежът са постоянни, се влошават или се съчетават с други симптоми като болка в ухото, загуба на слуха, гадене, повръщане или слабост, е важно да се потърси незабавна медицинска помощ.

Специалистите, които могат да помогнат, включват отоларинголог (за проблеми със слуха и ушите), невролог (за изследване на нервната система и баланса) и кардиолог (за оценка на сърдечно-съдовото здраве). Тези лекари могат да проведат необходимите изследвания и да предложат подходящо лечение в зависимост от основната причина за симптомите.

Превенция

Превенцията на шум в ушите и световъртежа е важна за намаляване на риска от развитие на тези симптоми и за запазване на здравето на слуха и баланса. Чрез подходящи навици и грижи, като защита от силен шум, поддържане на здравословен начин на живот и редовни медицински прегледи, можем да предотвратим или минимизираме въздействието на тези проблеми.

• Поддържането на здравословен начин на живот, включващ балансирана диета, редовна физическа активност и управление на стреса, може да помогне за подобряване на циркулацията и намаляване на риска от световъртеж и шум в ушите. Добрата хидратация и сънят също играят ключова роля за общото здраве на слуховата система.

• Редовните медицински прегледи, особено при отоларинголог, могат да открият ранни признаци на проблеми с ушите и вестибуларния апарат, което позволява своевременно лечение и предотвратяване на усложнения.

• Избягването на продължително излагане на силен шум и използването на предпазни средства като слушалки, тапи за уши, може да предотврати увреждане на слуха. Правилната грижа за ушите, включително редовно почистване и защита от инфекции, е важна за запазване на тяхната функционалност и предотвратяване на шум в ушите.

Заключение

Шумът в ушите и световъртежът могат да бъдат симптоми на различни здравословни проблеми, свързани с ухото, нервната система или кръвообращението. Навременното разпознаване на причините и консултацията със специалист са ключови за предотвратяване на усложнения и подобряване на качеството на живот.

Шумът в ушите може да засегне всеки, по всяко време. Повечето хора са се сблъсквали с шум в ушите за кратко, под формата на звънене, ако са били изложени на силни звуци, по време на концерт или на строителна площадка. Научете повече за тинитус, неговата поява, разпространение и видове. 

“Самолетно ухо”

Има редица начини, за да защитите ушите си, когато летите и да направите пътуването си много по-приятно. Самолетите определено могат да затруднят ушите Ви - от ревящи двигатели до пукане в ушите и постоянното бучене на въздуха, блъскащ се срещу метала, докато се носите из небето – самолетите определено могат да затруднят ушите Ви. Има дори състояние, познато като “самолетно ухо”, което може да доведе до значителни болка, кървене и загуба на слуха, ако продължи и ако не потърсите медицинска намеса.

Често слухът е последното нещо, за което мислим, спрямо здравето си, тъй като твърде често го приемаме за даденост – докато не се натъкнем на неприятности и не се чудим защо не сме предприели стъпки да предотвратим проблемите по-рано.

Съвети, за да защитите ушите си при летене

• Изберете най-тихата част на самолета

Проучване откри, че е по-шумно в задната част на самолета, отколкото в предната, понеже чувате и звука от самолетните двигатели. Същото важи и ако имате седалка до прозореца, без значение къде на самолета се намирате. Това предполага, че трябва да си вземете по-благосклонни за ушите седалки от средната до горната част на самолета и покрай пътеката.

• Носете защитни средства за уши

Когато знаете, че шумът на самолет, когато излита, е около 120 децибела (dB) или повече, а всичко над 70 dB може да увреди слуха, е мъдро да използвате някаква форма на защита. Защитните средства за уши, като тапи за уши по поръчка, ще свършат чудесна работа за защита на деликатните части на ушите. С тях ще чувате, особено ако сте на дълъг полет и трябва да търпите шума много часове, включително нощем, когато искате да спите. Те също помагат да се  заглушат писъците и плача на бебетата на борда.

• Използвайте шумозаглушаващи слушалки

Дали полетът Ви е няколко часа до слънчевата част на Европа или продължава половин ден или повече, докато летите към другата страна на света, шумозаглушаващите слушалки са чудесен начин да защитите ушите си. Те използват микрофон, който засича шума, и електроника, която се задейства и създава звуци, които го заглушават – и междувременно предоставят удивителни, висококачествени звуци от музика или видео. Те ще Ви помогнат да заглушите и шума от другия дразнител при летене – шумните пътници, които не спират да говорят, крещят или да се смеят.

• Прозявайте се, преглъщайте и дъвчете

Тези пукащи уши, които споменахме по-рано и които са толкова познати на много пътници, могат да доведат до нещо, наречено ушна баротравма, състояние, което може да увреди слуха. Причинява се от разликите в наляганията в ухото и извън него, докато самолетът излита, променя височината си и се снижава. Можете да помогнете на ушите си, като дъвчете храни или дъвка, преглъщате или се прозявате, тъй като тези действия изравняват налягането в ухото Ви с често променящата се околна среда. Можете и да държите носа си, докато леко подухвате – метод, наречен маньовър на Валсава, който е особено полезен по време на излитане и кацане.

• Бъдете хидратирани

Пиенето на много течности – не от алкохолния вид – по време на полет ще Ви накара да се чувствате по-добре, тъй като въздухът под налягане в кабината няма толкова кислород, колкото получавате на земята и това може да Ви накара да се чувствате мудни и изморени. Преглъщането също ще помогне за поддържане на налягането в ушите Ви равно на това извън тях.

И така, следващият път, когато трябва да летите, изпробвайте няколко или всички от съветите ни и може да откриете, че пътуването Ви е много по-лесно и по-удобно.

Независимо дали сте професионален музикант или музикален ентусиаст, постоянното свирене на инструмент може да Ви направи уязвими към загуба на слуха, предизвикана от въздействието на музиката. Няма съмнение, че излагането на музика с висока степен на звука за дълъг период от време ще доведе до трайно увреждане на слуха Ви. Разглеждали сме риска, причинен от слушането на силна музика и посещаването на концерти и причинената от шума загуба на слуха. Сега ще разгледаме как загубата на слуха може да се отрази на практикуващите музиканти. Ще се запознаем и с някои от наличните решения за избягване и/или свеждане до минимум на възможните увреждания.

Защо музикантите са изложени на по-висок риск от загуба на слуха?

В значителна част от музикалните произведения се използват големи вариации в силата на звука, за да се създаде настроение и емоция в творбата.  Въпреки използването на микрофони и високоговорители, музикантите все още трябва да свирят на инструментите си доста силно, за да създадат правилния звук. Когато свирят, те често се налага да свирят достатъчно силно, за да достигнат до цялата зала. В класическата музика се използват различни термини за разграничаване на тези нива на сила на звука. Крайните стойности са piano, което означава "тихо", и forte, което означава "силно". Музикално произведение, изпълнено forte на пиано, обикновено е с интензитет около 90 dB. Тя може да бъде дори по-висока, ако се изпълнява в малка стая. Това ниво е в опасната зона, която би могла да доведе до загуба на слуха вследствие на шум. Много други акустични инструменти, като медни духови и ударни инструменти, цигулка, флейта и т.н., позволяват да се свири на още по-високи нива. Ударните инструменти могат да достигнат стойности над 110 dB.

Влияе ли жанрът на музиката върху степента на риск?

Обикновено жанрове като класическа музика и джаз се свирят по-тихо, отколкото рок или поп. Макар и по-тихи, класическите изпълнения често могат да достигнат средна сила на звука над 100 dB. Рокконцертите могат да достигнат 120 dB, когато усилената музика се съчетае с викове на фенове.  Следователно и двата вида концерти могат да бъдат опасни за слуха ви без подходяща защита.

Какви са препоръчителните средства за защита на слуха?

Проблемът при повечето средства за защита на слуха е, че те осигуряват различни нива на затихване за различните честоти. Това изкривява цялостното качество на звука на музиката по много неприятен начин. Специални тапи за уши за музиканти са разработени именно по тази причина. Те гарантират, че музиката ще запази същото качество, само че с по-тих звук. Те запазват качеството и баланса на музиката, като същевременно предпазват слуховата Ви система.

Препоръчваме специалните музикални тапи на марката Etymotic Research, които предлагат сменяеми филтри с 9, 15 и 25 dB затихване. Тези първокласни музикални тапи за уши се изработват специално за всеки потребител, като се взема точен отпечатък от ушния му канал. Това повишава комфорта на тези, които ще ги носят често. Версията с 25 dB би намалила потенциално вредното ниво на шум от 90 dB при провеждане на групова репетиция до безопасна сила на звука. 

Предлагат се и по-евтини модели, които не се изработват по поръчка. Тези стандартни тапи за музиканти ETY осигуряват обикновено затихване от 20 dB със същите предимства за качеството на звука. Те се предлагат в два различни размера - стандартен и голям. Тези модели са идеални за тези хора, които свирят за по-кратко време и не се нуждаят от допълнителния комфорт на персонализираните модели. 

Преди закупуването на конкретен продукт, потърсете повече информация за всички възможности за защита на ушите, създадени специално за музиканти и музикални ентусиасти. Ако имате повече въпроси относно здравето на слуха си или не сте сигурни кой тип тапи за уши ще бъде най-подходящ за Вас, свържете се със специалист и обсъдете възможностите.

Слуховите апарати, които се поставят в ухото (ITE), включват всички стандартни слухови апарати, които се носят изцяло в ухото (а не зад него), включително в канала (ITC), изцяло в канала (CIC) и невидими в канала (IIC).

Вградените в ухото слухови апарати са толкова малки, че не могат да се видят от външната страна на ухото. Вместо това те се вписват добре в ушния канал и често са пригодени към индивидуалните Ви слухови изисквания и/или формата на ухото. Незабележими и леки, вероятно ще забравите, че носите слухови апарати!

Предимства на слуховите апарати, които се поставят в ухото

Удобство

Изисквайки по-малко енергия за сравнима мощност, невидимите слухови апарати също така намаляват отзвука при използване на телефони.

Комфорт

По-малко вътрешни вибрации с по-къс отпечатък за целодневен комфорт.

Естествено качество на звука

Липсата на проводници и тръбички при правилно разположение може да осигури фантастично естествено качество на звука.

Селекция от нашите невидими слухови апарати

Phonak Virto Titanium

Поколение дискретни индивидуални слухови апарати, изработени от титан.

Phonak Virto M

Всичко, от което имате нужда, съчетано в една чудесна технология.

Audionova DX

AudioNova DX е създаден с оглед на ежедневните Ви нужди.

 

Видове слухови апарати, които се поставят в ухото

Вътреушни (ITE)

Корпусът на този слухов апарат изцяло запълва ухото. Предимствата му включват по-дълъг живот на батерията, наличие на захранваща версия за тежка загуба на слуха и подобрена работа.

Вътреушните (ITE) слухови апарати са добър вариант, ако искате лесно да боравите с устройството. Традиционният ITE слухов апарат се предлага в различни размери и обикновено се поставя изцяло в ухото или ушния канал. Тези видове слухови апарати могат да поберат много електронни функции в един-единствен корпус. 

Всички компоненти са разположени във вътрешността на малкия корпус. Силата на звука може да се регулира, а програмите могат да се избират с помощта на дистанционно управление. Много модели могат да бъдат свързани безжично към електронни устройства, като мобилни телефони и телевизори (необходими са допълнителни аксесоари).

Обобщение

• По-дискретни от вариантите на слухови апарати, които се поставят зад ухото
• Удобни за хора, които носят очила
• По-удобни за носене от други модели ITE

Вътрешноканални (ITC)

Това е малък и дискретен модел. Както подсказва името, корпусът на слуховия апарат се поставя в ушния канал, като по този начин запълва само половината от ухото.

Те са малко по-големи и се простират малко по-навън от слуховите апарати, които са поставени изцяло в канала (CIC). Въпреки това, поради малко по-големия си размер, вътреканалните (ITC) слухови апарати могат да поберат повече функции от CIC. Подобно на CIC и ITE, ITC слуховите апарати са пригодени за Вашето ухо. Носещите ги могат да избират измежду различни корпуси с телесен цвят, което ги прави трудно забележими.

Обобщение

• По-дискретни от ITE
• Намаляват отзвука поради разположението
• Безжична свързаност с допълнителни аксесоари

Изцяло в канала (CIC)

Апаратите изцяло в канала (CIC) предлагат максимална дискретност и обикновено имат найлонова нишка, която подпомага изваждането от ухото.

Изцяло поставените в ушния канал (CIC) слухови апарати са идеални, ако водите активен начин на живот - или ако искате слухов апарат, който е почти невидим за околните. Апаратите CIC се поставят директно в ушния канал, но поради по-малкия си размер те може да не разполагат с толкова много усъвършенствани функции, колкото други, по-големи модели. 

Тези еднокомпонентни слухови апарати са индивидуално оформени според ушния Ви канал. Малък високоговорител лежи на гърба на апарата, докато микрофонът и капачето за батерията са на лицевата му страна. 

Обобщение

• Много дискретен и лек
• Индивидуално прилягане към ухото и ушния канал
• Поради малкия си размер функциите му могат да бъдат ограничени

 

Невидими в канала (IIC)

Тази подгрупа на CIC устройствата са слухови апарати, които се носят дълбоко в ушния канал и често са напълно невидими. Титанът на Phonak е пример за IIC слухов апарат.

IIC се поставят директно в ушния канал и могат лесно да се извадят с найлонова връвчица. Тези слухови апарати са добър избор, ако водите умерено до силно активен начин на живот - или ако не искате слуховите Ви апарати да са видими за околните. Въпреки че са популярни сред ползвателите на слухови апарати, IIC може да не са най-добрият избор за потребители с по-тежка или дълбока загуба на слуха, тъй като тези модели устройства не осигуряват същата мощност, както други, по-големи видове.

Обобщение

• Най-малко забележимият слухов апарат
• Формата може да бъде 3D отпечатана с титан, което я прави лека и издръжлива
• Поради размера си (като CIC) функциите му могат да бъдат ограничени

Невросензорната загуба на слуха се получава при увреждане на вътрешното ухо. Аудиолозите могат да Ви помогнат, ако страдате от този вид загуба на слуха.

Повече информация за невросензорната загуба на слуха

Ухото Ви е съставено от три части - външно, средно и вътрешно ухо. Невросензорната загуба на слуха, или SNHL, се получава след увреждане на вътрешното ухо. Проблеми с нервните пътища от вътрешното ухо към мозъка също могат да причинят това състояние. Тихите звуци може да се чуват трудно. Дори по-силните звуци могат да бъдат неясни или да звучат приглушено.

Това е най-често срещаният вид трайна загуба на слуха. В повечето случаи медикаментите или операцията не могат да отстранят невросензорната загуба на слуха. Слуховите апарати могат да Ви помогнат да чувате.

Причини за появата на невросензорна загуба на слуха

• Заболявания
• Лекарства, които са токсични за слуха
• Загуба на слуха, която се среща в семейството
• Стареене
• Удар в главата
• Проблем в начина, по който е формирано вътрешното ухо
• Слушане на силни шумове или преживяване на експлозии

Какво представлява ушната инфекция?

Инфекцията на ухото е възпаление на средното ухо, обикновено причинено от бактерии, което възниква, когато зад тъпанчето се натрупа течност. Всеки може да получи ушна инфекция, но децата се сблъскват с нея по-често, отколкото възрастните. Пет от всеки шест деца имат поне една ушна инфекция до третия си рожден ден. Всъщност ушните инфекции са най-честата причина, поради която родителите водят детето си на лекар. Научното наименование на ушната инфекция е отит на средното ухо.

Какви са симптомите на ушната инфекция?

Съществуват три основни вида ушни инфекции. Всяка от тях има различна комбинация от симптоми.

• Острият отит на средното ухо е най-често срещаната ушна инфекция. Части от средното ухо са инфектирани и подути, а зад тъпанчето е задържана течност. Това причинява болка в ухото - обикновено наричана ушна болка. Детето Ви може да има и температура.
• Отит на средното ухо с изтичане понякога се наблюдава, след като инфекцията на ухото е преминала и течността е останала в затвора зад тъпанчето. Детето с отит на средното ухо с оток може да няма симптоми, но лекарят ще може да види течността зад тъпанчето със специален инструмент.
• Хроничен отит на средното ухо с оток се наблюдава, когато течността остава в средното ухо за дълго време или се връща отново и отново, въпреки че няма инфекция. Това състояние затруднява борбата на децата с нови инфекции и може да засегне слуха им.

Как мога да разбера дали детето ми има ушна инфекция?

Повечето ушни инфекции се наблюдават при децата, преди да са се научили да говорят. Ако детето Ви не е достатъчно голямо, за да каже "Боли ме ухото", ето няколко неща, за които да внимавате:

• Дърпане или разтягане на ухото (ушите)
• Безпокойство и плач
• Проблеми със съня
• Треска (особено при бебета и по-малки деца)
• Изтичане на течност от ухото
• Непохватност или проблеми с равновесието
• Проблеми със слуха или липса на реакция на тихи звуци

Какво причинява ушната инфекция?

Обикновено ушната инфекция се причинява от бактерии и често се появява след възпалено гърло, настинка или друга инфекция на горните дихателни пътища. Ако инфекцията на горните дихателни пътища е бактериална, същите бактерии могат да се разпространят в средното ухо; ако инфекцията на горните дихателни пътища е причинена от вирус, например настинка, бактериите могат да бъдат привлечени от благоприятната за микробите среда и да се пренесат в средното ухо като вторична инфекция. Вследствие на инфекцията зад тъпанчето се натрупва течност.

Ухото има три основни части

• Външното ухо, наричано още ушна мида, включва всичко, което виждаме отвън - извитата ушна обвивка, водеща надолу към ушната мида, но също така включва и ушния канал, който започва от отвора на ухото и се простира до тъпанчето. Тъпанчето е мембрана, която отделя външното ухо от средното ухо.
• Средното ухо - в което се появяват ушни инфекции - се намира между тъпанчето и вътрешното ухо. В средното ухо се намират три малки костици, наречени чукче, наковалня и стреме, които предават звуковите вибрации от тъпанчето към вътрешното ухо. Костите на средното ухо са заобиколени от въздух.
• Вътрешното ухо съдържа лабиринта, който ни помага да пазим равновесие. Кохлеята, част от лабиринта, е охлювообразен орган, който преобразува звуковите вибрации от средното ухо в електрически сигнали. Слуховият нерв пренася тези сигнали от кохлеята до мозъка.

Близки части на ухото

• Евстахиевата тръба е малък проход, който свързва горната част на гърлото със средното ухо. Нейната задача е да подава свеж въздух към средното ухо, да отвежда течността и да поддържа стабилно въздушно налягане между носа и ухото.
• Аденоидите са малки тъканни възглавнички, разположени зад задната част на носа, над гърлото и в близост до евстахиевите тръби. Аденоидите са съставени предимно от клетки на имунната система. Те се борят с инфекциите, като улавят бактериите, които навлизат през устата.

Защо децата са по-склонни да получават ушни инфекции от възрастните?

Съществуват няколко причини, поради които децата са по-склонни да страдат от ушни инфекции в сравнение с възрастните.

• Евстахиевите тръби са по-малки и по-равни при децата, отколкото при възрастните. Това затруднява изтичането на течност от ухото дори при нормални условия. Ако Евстахиевите тръби са подути или блокирани със слуз поради настинка или друго респираторно заболяване, течността може да не успее да се оттече.
• Имунната система на детето не е толкова ефективна, колкото тази на възрастния, тъй като все още се развива. Това затруднява борбата на децата с инфекциите.
• Като част от имунната система, аденоидите реагират на бактериите, преминаващи през носа и устата. Понякога бактериите се задържат в аденоидите, причинявайки хронична инфекция, която след това може да премине към евстахиевите тръби и средното ухо.

Как лекарят диагностицира инфекция на средното ухо?

Първото нещо, което лекарят ще направи, е да Ви попита за здравето на детето Ви. Имало ли е детето Ви настинка или възпалено гърло напоследък? Има ли проблеми със съня? Дърпа ли си ушите? Ако ушната инфекция изглежда вероятна, най-простият начин лекарят да определи това е да използва осветен инструмент, наречен отоскоп, за да огледа тъпанчето. Зачервеното, изпъкнало тъпанче показва инфекция.

Лекарят може да използва и пневматичен отоскоп, който вкарва въздух в ушния канал, за да провери дали зад тъпанчето няма течност. Нормалното тъпанче ще се движи напред-назад по-лесно от тъпанче с течност зад него.

Тимпанометрията, която използва звукови тонове и въздушно налягане, е клиничен тест, който лекарят може да използва, ако диагнозата все още не е ясна. Тимпанометърът представлява малка, мека тапа, която съдържа малък микрофон и високоговорител, както и устройство, което променя налягането на въздуха в ухото. Той измерва колко гъвкаво е тъпанчето при различно налягане.

Как се лекува острата инфекция на средното ухо?

Много лекари ще предпишат антибиотик, например амоксицилин, който да се приема в продължение на седем до десет дни. Вашият лекар може да Ви препоръча и болкоуспокояващи без рецепта, като ацетаминофен или ибупрофен, или капки за уши, които да помогнат при повишена температура и болка. (Тъй като аспиринът се счита за основен предотвратим рисков фактор за синдрома на Рейе, на дете, което има треска или други грипоподобни симптоми, не трябва да се дава аспирин, освен ако не е предписано от Вашия лекар.)

Ако Вашият лекар не е в състояние да постави категорична диагноза за остра ушна инфекция и детето Ви няма силна болка в ухото или висока температура, той може да Ви помоли да изчакате ден или два, за да видите дали болката в ухото ще отмине. Ако няма подобрение в рамките на 48 до 72 часа от началото на симптомите, препоръката е лекарите да започнат антибиотична терапия. Понякога болката в ухото не е причинена от инфекция, а някои ушни инфекции могат да се подобрят и без антибиотици. Използването на антибиотици предпазливо и с основателна причина помага да се предотврати развитието на бактерии, които стават резистентни към антибиотици.

Ако лекарят Ви предпише антибиотик, важно е да се уверите, че детето Ви го приема точно както е предписано и за пълния период от време. Въпреки че детето Ви може да изглежда по-добре след няколко дни, инфекцията все още не е напълно изчистена от ухото. Ако спрете лекарството твърде рано, това може да позволи на инфекцията да се възобнови. Също така е важно да се върнете за контролното посещение на детето си, за да може лекарят да провери дали инфекцията е отшумяла.

Колко време ще отнеме на детето ми да се възстанови?

Детето Ви трябва да започне да се чувства по-добре в рамките на няколко дни след посещението при лекаря. Ако са минали няколко дни и детето Ви все още изглежда неразположено, обадете се на Вашия лекар. Детето Ви може да се нуждае от различен антибиотик. След като инфекцията се изчисти, в средното ухо все още може да остане течност, но обикновено тя изчезва в рамките на три до шест седмици.

Какво се случва, ако детето ми продължава да получава ушни инфекции?

За да предотвратите повторното появяване на инфекция на средното ухо, е добре да ограничите някои от факторите, които биха могли да изложат детето Ви на риск, като например да не сте около хора, които пушат. Въпреки тези предпазни мерки някои деца могат да продължат да се сблъскват с инфекции на средното ухо, понякога до пет или шест годишно. Вашият лекар може да пожелае да изчака няколко месеца, за да види дали нещата ще се подобрят от само себе си, но ако инфекциите продължават да се появяват отново и антибиотиците не помагат, много лекари ще препоръчат хирургична процедура, при която в тъпанчето се поставя малка вентилационна тръбичка, за да се подобри въздушният поток и да се предотврати натрупването на течност в средното ухо. Най-често използваните тръбички остават на мястото си от шест до девет месеца и изискват контролни посещения, докато не се извадят.

Ако поставянето на тръбичките все още не предотвратява инфекциите, лекарят може да обмисли премахването на аденоидите, за да предотврати разпространението на инфекцията към евстахиевите тръби.

Може ли да се предотвратят ушните инфекции?

Понастоящем най-добрият начин за предотвратяване на ушни инфекции е да се намалят рисковите фактори, свързани с тях. Ето някои неща, които бихте могли да направите, за да намалите риска от ушни инфекции при детето си.

• Ваксинирайте детето си срещу грип. Уверете се, че детето Ви получава противогрипна ваксина всяка година.

Препоръчително е да ваксинирате детето си с 13-валентната пневмококова конюгирана ваксина (PCV13). PCV13 предпазва от повече видове бактерии, причиняващи инфекции, отколкото предишната ваксина - PCV7. Ако детето ви вече е започнало да се ваксинира с PCV7, консултирайте се с лекаря си как да преминете към PCV13. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват децата под 2-годишна възраст да бъдат ваксинирани, като се започне от 2-месечна възраст. Проучванията показват, че ваксинираните деца страдат от много по-малко ушни инфекции, отколкото децата, които не са ваксинирани. Ваксината е силно препоръчителна за децата в детските градини.

• Мийте често ръцете си. Миенето на ръцете предотвратява разпространението на микроби и може да помогне на детето Ви да се предпази от настинка или грип.
• Избягвайте да излагате бебето си на цигарен дим. Проучванията показват, че бебетата, които са в обкръжението на пушачи, страдат по-често от ушни инфекции.
• Никога не слагайте бебето си да дремне или да спи през нощта с шише.
• Не позволявайте на болни деца да прекарват време заедно с Вашето. Доколкото е възможно, ограничете контакта на детето си с други деца, когато Вашето дете или неговите другарчета за игра са болни.

Какви изследвания се провеждат в областта на инфекциите на средното ухо?

• Изследователи проучват много области за подобряване на превенцията, диагностиката и лечението на инфекциите на средното ухо. Например намирането на по-ефективни начини за прогнозиране на това кои деца са изложени на по-висок риск от развитие на инфекция на средното ухо може да доведе до успешни тактики за превенция.
• Друга област, която се нуждае от проучване, е защо някои деца страдат от повече ушни инфекции, отколкото други. Например децата от индиански и латиноамерикански произход боледуват по-често от инфекции, отколкото децата от други етнически групи. Какви превантивни мерки биха могли да се предприемат, за да се намалят рисковете?
• Лекарите също така започват да научават повече за това какво се случва в ушите на децата, които имат повтарящи се ушни инфекции. Те са идентифицирали колонии от устойчиви на антибиотици бактерии, наречени биофилми, които се намират в средните уши на повечето деца с хронични ушни инфекции. Разбирането на това как да се атакуват и унищожават тези бактерии би било един от начините за успешно лечение на хроничните ушни инфекции и предотвратяване на операцията.
• Друга важна област на изследване е разбирането на въздействието на ушните инфекции върху развитието на речта и езика на детето. Създаването на по-точни методи за диагностициране на инфекциите на средното ухо би помогнало на лекарите да предписват по-целенасочено лечение. Изследователите също така оценяват лекарствата, които понастоящем се използват за лечение на ушни инфекции, и разработват нови, по-ефективни и по-лесни начини за прилагане на медикаментите.

Изследователите продължават да проучват ваксини срещу някои от най-често срещаните бактерии и вируси, които причиняват инфекции на средното ухо, като Haemophilus influenzae (NTHi) и Moraxella catarrhalis. Провеждат се проучвания и на метод за доставяне на възможна ваксина без игла.

Технологията е по-шумна от всякога. Разглеждаме защо това би оказало влияние на слуха ни.

С увеличаването на броя на хора, които се оплакват от проблеми със слуха, не е изненада че голяма част се дължи на развитието на технологията. От продължителното използване на слушалки, до шумните видео игри, увеличването на шума от трафика и шумните концерти, изненадващо е, че толкова хора всекидневно се затрудняват да чуват. Но вярно ли е, че модерната технология има вина за увеличението на хора със загуба на слуха, причинена от шумна среда?

Нека погледнем отблизо.

Връзката между шума и загубата на слуха

Много проучвания показват, че силният шум и загубата на слуха са свързани – което не е изненадващо за по-възрастните хора, особено за тези, които имат загуба на слуха, причинена от силен индустриален шум, по време на работа, причинена преди появата на модерните технологии. В днешни дни, обаче, слуховата загуба, причинена от шум, може да бъде причинена от самите нас и много често ефектите се развиват толкова постепенно, че не ги забелязваме навреме. Късното диагностициране на ранната слухова загуба между 30 и 50 – годишна възраст показва, че твърде често не я забелязваме, докато не е станало късно. Докато технологията става все по-важна част от живота ни от всякога, тази постепенна загуба на слуха ще става все по-често срещана в бъдеще.

Силния звук може директно да увреди слуха ни и всички трябва да сме наясно с това. И докато технологията със сигурност не е напълно виновна, трябва да се отбележи, че шумът се е увеличил в много аспекти от нашия живот. От страничния шум на улицата, до оглушителния шум, идващ от трафика и самолетите, постоянното слушане на силна музика и други, трудно е да открием покой и тишина през по-голямата част от деня – особено тези, които живеят в големи гъсто населени градове. 

Вината на технологията за влошеното чуване

Та, каква е вината на технологията за влошаването на слуха ни? Една от основните причини е постоянното носене на слушалки във всеки свободен момент. През времето, тази технология става все по-шумна, с по-високо качество и заглушаваща всякакъв страничен шум – облъчвам ушите ни директно с музика, която притъпява всичко друго. Тъй като, сме свикнали толкова много и често да се изолираме от околната среда, можем  да кажем със сигурност, че по този начин вредим на слуха си. Според проучвания около 65% от хората слушат музика по-силна от 85 дб, която причинява необратима вреда на слуха им. 

Заедно със слушането на музика, гледането на телевизионни предавания и онлайн видеа през слушалки може да бъде също толкова опасно, особено ако е за дълъг период от време. Филмите, например, са направени да предлагат всеобхватно преживяване. Шумът в киносалоните не е толкова опасен, но гледането на филм със слушалки може да бъде много опасно, заради внезапната смяна на звуци и високочестотните тонове. Същото важи на онлайн клипове и социалните мрежи, които често нямат правилна регулация на звука.

Съвременната загуба на слуха

Съвременната загуба на слуха се появява при много хора около вас – може да се появява и при вас. Заслужава си да се замислите дали околната ви среда или технологиите, които ползвате, могат да причиняват вреда на слуха ви. Също така е важно да посетите специалист, ако смятате, че слухът ви вече е засегнат.

Загуба на слуха при младите хора

С повече от 90% от младежите,използват слушалки всекидневно, не е изненада, че тази възрастова група страда от загуба на слуха, причинена от силна музика, много по-бързо от предишни поколения. Докато и двата пола страдат от проблеми с чуването, младите мъже са най-зле засегнати с 32% между 20 и 40 – годишна възраст. Това е стойност, която не трябва да се игнорира.

Загуба на слуха, причинена от работното място

Освен шума, който сами си причиняваме, страничният шум на работното място е излезнал от нормите, които доскоро са били отчитани. Офисите напоследък са виновни за голяма част от загубата на слуха, заради отворения им дизайн. Това прави предприемането на стъпки за защита на слуха на работното място още по-важни. В индустриални среди се предприемат мерки от работодателите за защита на слуха, както и на строителните площадки.

Загуба на слуха от силен шум и музика

Загубата на слуха, причинена от силен шуми и музика е нещо, което засяга поколения, още от създаването на първия високоговорител. От стоенето твърде близо до колоните, по време на концерти, до слушането на музика твърде силно, много от нас не могат да живеят без музика повече от няколко часа на ден. Точно за това слуховата загуба, причинена от силен шум, е такъв голям проблем и трябва да се приема сериозно. Загубата на слуха, причинена от музика, може да се развива много постепенно, което я прави труднозабелжима преди да е станало късно и да имате нужда от носене на слухови апарати. 

Осъзнаване на загубата на слуха

Въпреки че, голяма част от резултатите показват че слуховата загуба често се причинява от силен шум и голяма вина имат новите технологии, също е истина, че много хора посещават специалисти много преди да имат някакви оплаквания, свързани със загуба на слуха и чуването. Това означава, че броят на хората със загуба на слуха се увеличава, но при много от тях тя е открита навреме и те получават ефективно лечение, вместо да игнорират, докато се влошава с времето. Знанието означава разпознаване на слуховата загуба в ранен етап, което е преимущество за всеки, на който му предстои да се бори със загуба на слуха в даден етап от живота си. 

Какво може да помогне да се намали шума в един модерен шумен свят?

В свят, в който всяка джаджа, устройство и технология се стреми да направи всеки звук все по-силен, устройства за премахване на шума могат да бъдат решението за достигане на спокойствие и изолация без да се обръщаме към устройства, които вредят на слуха ни. Как работи премахването на звука? По-просто казано, устройствата за премахване на шума създават определена бариера, която блокира излишния шум. Това намалява честотата и децибелите на страничния шум и защитава слуха ви.

В случая на слушалките, трябва да се използват материали, които абсорбират шума. При слушалките за изолиране на шума, това означава създаването на звукови вълни, които заглушават страничния шум. Когато става дума за устройства, които не се носят на тялото, те функционират по подобен начин като осигуряват бариера за страничните шумове, докато създават свои собствени, които се борят с тях. Премахването на шума не трябва да се бърка с използването на по-силен звук, който заглушава останалите, тъй като тази техника причинява само вреда на слуха ви. 

Защо защитата на ушите ви е толкова важна?

Докато е нормално слухът ни да намалява с възрастта, бързото увреждане, което причиняват технологиите далеч не е толкова нормално. Така че е важно да пазим слуха си по всяко време – за да се уверите, че слухът ви ще остане възможно най-добър, за възможно най-дълго време. Ако чувствате, че полагате усилие, за да чувате, най-добрата стъпка е да говорите със специалист. От там, те могат да определят причините за проблемите ви със слуха и дали се нуждаете от лечение, например, със слухови апарати. 

Докато слухът ни със сигурност се влошава, заради технологиите, е възможно да предотвратите тази нарастваща опасност като се информирате за рисковете от силните шумове. Също като използването на шумоизолираща технология, няма причина, поради която да не смятаме, че знанието и информираността са също толкова важни за предотвратяването на слухова загуба, причинена от силен шум.

Препоръчително е в ранна и детска възраст да следим развитието на слуха на детето. Освен задължителните изследвания, които се правят след раждането, трябва да сме запознати и с различните признаци на слухова загуба при малчуганите. В тази статия ще намерите информация как се развива слухът на бебето и за какво да следите.

Имате ли съмнения, че имате загуба на слуха? В тази статия ще намерите първите признаци за загуба на слуха, на какво да обърнете внимание и дали имате нужда от тест на слуха.

Слуховата загуба може да се появи, поради различни причини. Някой от тях са неизбежни и познати на повечето от нас. Други пък са необичайни и доста интересни. Научете повече за още от причините за поява на слухова загуба в продължението към Причини за слухова загуба (част 1).